
【不眠症対策】眠れないときに試したよく寝る方法一覧をまとめてみた
社会人になってから、仕事の不安などから不眠症になってしまいました。普段から9時間近く寝るタイプだったため、睡眠時間が確保できないのは非常に苦痛です。ネット上に存在するあらゆる「眠る/寝る方法」をまとめて、試してみた結果をまとめます。眠剤(☆...


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