山登りもロクにしたことがないですが、とあるきっかけで富士山に登ることになりました。
どうせなら色々勉強したほうが面白そうなので、メモしておきます。
下から見るだけなら行ったことありますが、登ってみるのは初めて。
富士登山（検討編）
ヤマップ
昔Twitterで見ました。有料会員が一か月無料なので登山するタイミングで有料会員になります。
富士山のサイト
何事も情報は一時情報から当たるのが基本。動画がしっかりしていて良かった。思ったよりも過酷な道筋だ。
https://fujisan-climb.jp/trails/yoshida/index.html
登山用の水筒
以前何かで見かけたストロー付きの登山用水筒、ハイドレーションポンプというらしい。
プラティパスというブランドの2Lを検討、メルカリで目星をつけました。
ヘルメットとヘッドライトは会社のものを流用、ライトは百均のを追加。
非常セットの作成が途中までだったので、後から流用できるようにしていきます。
カロリーメイト、水、飴、潰した食パンは北海道旅行で必需品と学びました。
寝袋も必須
荷物が多過ぎると重くてバテそうなので、そこの調整を頑張りたいと思います。
買いたいもの（メモ）
カイロ、ゼリーアミノ酸、溶けない飴、すねカバー
練習（猿投山）
愛知県にある600ｍほどの山に8㎏くらいのバックパックをもって登りました。以下課題。
- 靴擦れ：外くるぶし＋親指付け根→中敷きなどで対応？
- 下りでの膝と尻周りの筋肉に負担大→サポーター購入を検討？
- ジャージで汗だく→富士山の気温など調べて適切な服を購入
- 食料：菓子パン、アクエリ、羊羹、ギョニソ、板チョコ
- 羊羹は百均で手に入りにくい
- ストックの先端なくなった→購入
- 水分補給結構面倒→やはりハイドレーションポンプあったほうが良い
- アミノバイタルの小さい奴ドラッグストアにもないことが多い
- お湯とお茶漬けやポタージュ、カレーメシなど
- ゴミをまとめる場所もあったほうが良さそう
練習（本宮山）
愛知県の800ｍ近い山で練習。バックパックは少し軽めでしたが雨の次の日で湿気がきつすぎた…
- ズボンが最適なものがない、今回もジャージだったが他に準備
- 下り坂は膝が笑って辛い、走って降りると楽だが良くない？
- 塩タブレット以外にも甘い飴などほしい
- アミノバイタル結構効くイメージ
- 虫よけがあったほうが良い
- 首に冷たいタオル巻くなど
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