ミニマリスト持ち物一覧（歴代の記事まとめ）

ミニマリストに持ち物記事は鉄板ですが、全ての持ち物を紹介するのは大変です。

そこで毎日1つずつ紹介すれば楽だし、ブログ企画としても面白いのでは？と思いました。

何を紹介するかはその日の気分で、忘れない限りできるだけ更新していく予定です！

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ガジェット類（6個）

VRゴーグル

生活必需品ではないため、購入するまではミニマリストとしてかなり検討を重ねました。

初代OculusQuestが出た際にレンタルで使い勝手を確認し、満を持して2を購入しました。

Beatsaberをカスタムして好きな曲を遊べるようにして、運動不足を解消しています。

スマートフォン

Apple製品の高性能を受け継ぎつつ、良コスパのSE2が出たのでSIMフリーを中古で購入。

100均のプラカバーとガラスフィルムなので、汚れたり割れたりしたらすぐに買い替え。

mineoのSIMカードに加え、SE2から使えるようにったeSIMの楽天モバイルを入れています。

タブレット

授業のノート替わりに購入したiPadは、大学生活で最も購入して良かったものです。

ノートをとる以外にも、サブ画面として使ったり動画をダウンロードして見たりと大活躍。

ノートPCやスマホと役割が被ることもありますが、買って損はありません！

ノートパソコン

大学4年春にできるだけ高性能なものを選んで購入、Ideapad Slim 550の14型でコアi7です。

Amazonや家電量販店よりも直販で購入するほうが安く、13万円→9万円くらいで買えました。

春先や新作が出たときは注文が多く届くのに時間がかかるので、注意が必要です。

モバイルバッテリー

モバイルバッテリーとアダプタが一体になっており、外出時の持ち物を減らせます。

バッテリー自体もiPhoneを4回分充電できるくらいの容量があるので、特に困りません。

コード類はこれとLightningケーブル、ノートPCの充電コードだけですっきり！

有線式イヤホン

カナル型ですが、耳に入れる断面が楕円形になっているため耳にフィットしやすいです。

騒がしい場所で耳栓代わりに使ったり、眠れないときに音楽を流さず使うこともできます。

最近はマイクが必要だったりiPhoneにイヤホンジャックがなかったりと、3本持ちで面倒。

その他

HUAWEI P20 lite, 楽天mini, Lightning予備

家電（5個）

掃除機

大学でサークルが処分しようとしていたV6を引き取って、オーバーホールして使っています。

全く反応なかったものも、全部ばらして水洗いしたら本来の吸引力を取り戻しました。

そろそろバッテリーとフィルターを買い替えようかな、なんて考え中です。

炊飯器

所有している機種はもう生産されていないようですが、同じような1升炊きの炊飯器。

実家からもらってきたもので、昔は大量に炊いて冷凍しレンジで温めていました。

ただ解凍ごはんが好きでないので、そろそろ3合炊きくらいに買い替えを検討中。

扇風機

洗濯物を部屋干しする際に風を送ったり、夏の夜にエアコンをつけずに過ごす際に重宝しています。

サーキュレーターに変えようと思いつつも、暑いときには扇風機のほうが涼しい気がします。

アイスノンと冷間シーツ、扇風機を組み合わせれば、夏でもある程度は乗り切ることが可能です！

洗濯機

洗濯機はHaier社製のJW-K42K、4.2kgを利用しています。

一人暮らしで週に２回洗濯するなら、この量で特に困ったことはありません。

冷蔵庫と合わせて、手放すことのできない家電ですね！

冷蔵庫

90Lの冷蔵庫で普段使う分には困りません。

冷凍庫にはアイスノンを常備したり、生ごみを凍らせたりと意外と役に立っています。

野菜と料理が好きなので、冷蔵庫には基本的に野菜がたくさん詰まっています。

その他

小型アイロン(処分を検討)

衣服（8個）

普段着

下着、Tシャツ、ズボン、長袖シャツ、トレーナーがそれぞれ上下4着ずつあり着まわす日々です。

着まわす周期が早いので、基本的に数シーズンでユニクロなどで新調することが多いです。

どちらかというと、「良いものを長く着る」より「適度な服をどんどん着ていく」タイプでしょうか。

上着

普段の生活だけでなく旅行の際にとても小さくなるので、非常に重宝しています。

極寒のスイス野宿のときにはヒートテック、ウルトラライトダウンジャケット、寝袋、カイロで寝ました。

ヒートテック

一年中ほぼ同じ格好でいられるための秘密兵器、普通のヒートテック上下が2組と極暖の上下をもってます。

長袖の下に着ることで見た目が薄着でも中はぽかぽか。

スーツ一式

就活用にスーツ一式も持っており、ワイシャツはアイロンがけが嫌なのでノーアイロンを購入。

紳士服店などの特典を使えば、普段高くて手が届かないノーアイロンシャツもお手軽に購入できます。

他にはお手入れ用の小さなブラシと、冠婚葬祭用のふくさくらいは常備しています。

靴

普段履く用の靴は３足をローテーションで利用し、そのほかにサンダルと革靴が一足ずつです。

おしゃれよりは実用性を重視するタイプなので、スニーカーが便利ですね。

定期的に洗ったり中敷きを変えたり、古くなったら買い替えたりと少しずつ変わっていきます。

ハンカチ

アイロンがけが必要ないタオルハンカチ4枚を、毎日使いまわしています。

吸水性が良いこともあり、薄いハンカチよりもよっぽど役に立つと思います。

唯一の欠点は、厚みがあるのでポケットに入れた際に少し違和感があること。

スリッパ

床がフローリングなので、はだしで過ごしているとほこりが気になります。

クロックスに100均で購入したかぶせるもこもこカバーをかけて掃除スリッパを作りました。

歩くだけで床の掃除になるのでお勧め。

ハンガー

洋服を干すための普通のハンガーと、靴下とハンカチを干すためのピンチハンガー。

洋服は4日分を使いまわしており、週に2回洗濯するのであまりたくさんは必要ないです。

洗濯物を畳むのは面倒だし、片付ける場所も必要になるので着るときにハンガーから外します。

キッチン（〇個）

鍋/フライパン

鍋はもともとかなり大きめのものを使っていましたが、使い勝手が悪く小さめのものに買い替え。

料理をするだけでなく、皿が足りない時や広いスペースが必要な時はフライパンが使えます。

取っ手が外れる奴は、そのまま冷蔵庫に入れられる点で使いやすそうですが高くて手が届かない…

まな板/包丁

まな板に特に厚みを求めていないので、100均のプラスチックまな板を使用。

まな板が厚い必要があるのって、目打ちとか肉をたたくときくらいでしょうか。

汚れたらこまめに買い替えることで、衛生的に良いのでおすすめ。

食器

普段利用する食器は、100均で購入した電子レンジでの加熱が可能なプラスチックの皿と椀です。

陶器製だと割れる心配があり、プラスチックなら取り扱いも楽で傷ついときの処分も楽です。

お皿が足りないときはタッパーや鍋、フライパンを利用することで食器を増やさないで済みます。

箸/スプーン

料理の際の計量に使う以外にも、カレーなどでのスプーン代わりとしても利用しています。

小さじが大さじの1/3だと思えば、別に小さじがなくてもいいのかなと思い始めました。

普通に使っても困らない計量カップや計量スプーンがあれば売れそうな気がしますね。

ターナースプーン

混ぜる、すくう、よそうなどの機能を1つで果たすことができる便利グッズ。

料理はこれと普段使いの箸があればほぼ問題なしで、なんならしゃもじも処分してもいいかも。

すりおろし器

今まで料理をしていて、代用がきかないと思ったのがすりおろし器と泡だて器。

泡だて器はお菓子作りなど、普段の料理ではあまり使わないためすりおろし器のみ保有しています。

使う機会が少ない道具は、その都度100均で購入してしまうのも持ち物が増えずにお勧めです。

アクリルたわし

アクリル毛糸で編まれたたわしなら、普段の洗い物に洗剤が必要なくなります。

現在は購入したものですが、いずれは自分で編めるようになりたいと思ったり。

カラフルでキッチンにも彩りが加えられるので、ぜひ使ってみてください！

タッパー

百均のプラスチックのタッパー（４つ入り）を作ったおかずを保存するのに使っています。

続けて同じ料理を食べたくないときに、一度冷蔵庫で保存して別のおかずを調理しています。

冷蔵庫に入れたおかずは、炊き立てのご飯の上に乗せることで勝手に温まってくれます。

調味料

料理が好きなので、調味料の種類に関しては全くミニマリストではありません。以下

料理酒、しょうゆ、サラダ油、みりん、ごま油、ポン酢、オリーブオイル、塩、こしょう、ソース、酢、粉チーズ、焼き肉のたれ、和風だし、中華だし、コンソメ、にんにく、しょうが、ラー油、バジル、パセリ、唐辛子、砂糖、ゆず、はちみつ、小麦粉、片栗粉、かつおぶし、青のり、からし、バター、マヨネーズ、ケチャップ、みそ

ここまで種類があっても、オイスターソースや豆板醤などは代用レシピを調べて作ることが多いです。

カップ

サークル引退のときに後輩から送ってもらった湯呑で、結構気に入って使っています。

二重構造のおかげで、温かい/冷たい飲み物の温度を保持したままにすることができる商品。

内側に目盛りがあれば計量カップとして使用が可能ですが、さすがにないのでコップは2つ持ち。

その他

キッチンはかり(処分検討中)

風呂・睡眠

シャンプー/ボディソープ

特にこだわりはなし。

ミニマリストの中には湯シャン（シャンプーなどを使わずお湯だけ）もいますが、普通に使ってます。

ただ旅行に行くときなどは、最悪せっけん一つで全身を洗ってしまうことはあります。

洗顔ネット

かつてニキビに悩んでいたころに、よく石鹸を泡立てて洗うとニキビが出なくなると聞きました。

あまりひどいほうでもなかったので、特別な石鹸を使わないでも改善され今に至ります。

泡立ったほうが使う石鹸も少なくて済みそう。

フェイスタオル

ミニマリストにバスタオルはいらないとはよく言いますが、実際に必要ないと感じます。

フェイスタオル4枚を使いまわしていますが、特に困ることはありません。

すのこ

ベッドは場所をとるので利用しませんが、万年床ではカビなども問題もあります。

このすのこは布団の風通しを良くするため、梅雨でも布団がかびないのでお勧め。

折りたたむこともできるので、引越しの際も自家用車に積み込むことができます。

寝袋

もとは北海道旅行用に購入したものですが、旅行先だけでなく自宅でも使い道が多く重宝しています。

海外の宿ではシーツの代わり、寒いときはひざ掛けの代わり、冬は寝袋の上に布団をかけて保温性UP。

多少値段が張っても小型・軽量のものを選んだほうが旅行のストレスが減るのでおすすめです。

アイスノン

夏に暑くて眠れないとき用の氷枕ですが、やけどしたときなどにも役立ちます。

冷たさが10時間持つタイプなので、寝苦しくて目が覚めることもありません。

布団に敷く冷間シートと合わせて使えば、エアコンなしで過ごすことも可能。

その他

筆箱

100円ショップで購入した、B5サイズの布メッシュのポーチを筆箱として使っています。

シャーペン、三色ボールペン、蛍光ペン、黒ボールペン、替え芯、消しゴム、USB、付箋。

もっとも使うボールペンはSARASAの0.7で、ゴリゴリかけるので気持ちが良いです。

水筒

100均の500mL水筒に、小分けにした麦茶パックを入れて毎日持ち歩いています。

以前は全く水分を取りませんでしたが、水筒を持ち運ぶようになってから1.5Lくらいは飲むように。

麦茶ならカフェインも含まれず、ミネラルを手軽に補給できるのでおすすめ。

カードケース

東急ハンズで700円くらいで購入しましたが、同じものがないので似たようなものを貼ります。

中身は学生証、キャッシュカード、LINEクレカ、ポイントカード、1000円札。

最近はスマホ決済で完結することが多くなってきたので、1000円札の出番も少なめ。

弁当箱

学食にあまり魅力を感じないため、夕飯の残りを弁当箱に詰めて大学に持っていきます。

持っているのは黄緑色で、おかずに彩りがなくても弁当箱の色で映えるのでおすすめ。

蓋がドーム型なのも、予想以上に中身が入るためかなり気に入っています。

ひげ剃り

ひげを剃る以外にも、もみあげを刈り上げたりするのに利用しています。

回転式なども試しましたが、剃り残しが少ないことから利用を続けています。

電池で振動することにより、通常よりもさらに深くまで刃が入るのがポイント。

メモ帳

持ち物の電子化を考える中で、紙に書く大切さも感じたことから持ち歩いています。

持ち歩きやすいA6サイズで台紙が硬いものを、100均で毎回購入して利用。

ちょっとした覚書以外にも、落書きをしたり破って付箋/しおり替わりにしたり。

リュック

大学に行く用のリュックで、PC・iPad・筆箱・折り畳み傘などが入っています。

研究は大学で行うと決めているため、基本的に持ち歩くものは少なくなりがち。

へたれてきたので、就活にも使えるようなリュックへの買い替えを検討中。

折りたたみ傘

天気を気にせず外出したいため、リュックの中には常に折り畳み傘が入っています。

非常に軽くてコンパクトなので、普段から入っていても全く邪魔にならないのが気に入っています。

色のバリエーションも多く、日傘と雨傘を兼用で使えるものもあるのでおすすめです。

エコバッグ

買い物のときやリュックに物が入りきらなくなった時などのため、リュックに常に入れています。

持ち運べる量が2倍になるし、濡れたものや飲み物などリュックの中身と分けたいときも便利。

小さくなるマイバッグは、できるだけ簡単にしまえるものでないとたたむのが面倒になります。

文房具

筆箱の中身以外には、はさみ、油性マジック、液体のり、はんこを持っています。

あとはなくても何とかなるし、研究室などで借りれば問題ありません。

ハンコは一度ケースを処分したことがありましたが、朱肉がないと結構苦労します。

薬類

風邪薬、胃腸薬くらい。必要になったら買い足せばいいと思っています。

キャスター椅子

自宅では勉強しないため机ではなく、冷蔵庫の上に板を置いて机代わりに利用しています。

椅子は背もたれのないものにすることで、猫背になりにくく引っ越しのときに場所も取りません。

ゲーミングチェアみたいなのも欲しいけど、やっぱり引っ越しのことを考えるとな…

ミニマリストのブログを見ていると絶対にあるのは、「自宅の持ち物を紹介記事」です。

今回はミニマリストで東京を一人暮らしをする、大学生の持ち物を全て紹介しようと思います！

持ち物全部紹介企画はその後も内容を更新しながら行っているので興味のある方はどうぞ！

洋服関係

基本的にヒートテックとウルトラライトダウンジャケットがあれば冬の寒さも乗り越えることができるのではないでしょうか？

• スーツ一式
• 靴×３
• サンダル
• 靴下×4
• ズボン×3
• 白シャツ×2
• Tシャツ×3
• ヒートテック×2
• カッターシャツ×3
• ワイシャツ×2
• ハンカチ×3
• パンツ×3

キッチン用品

基本的にきちんとした料理は作らないので持ち物は最低限です。

食器は紙のお椀を使えば皿洗いの手間が省けるのでおススメですよ

• 塩コショウ
• だしの素
• コンソメ
• ラップ
• 計量カップ
• アクリルたわし
• 洗剤
• 漂白剤
• 鍋
• 鍋蓋
• まな板
• 包丁
• 箸
• しゃもじ
• スプーン
• 紙皿

ガジェット類 

• ノートパソコン・ケース
• 充電コード×3
• 関数電卓
• モバイルバッテリー
• スマホ
• イヤホン
• 腕時計

家電

エアコンは初めからついていたのでカウントしていません。

ミニマリストといえど、これらの家電を手放すのはかなりつらいですね…

掃除機とアイロンを買い足そうと考えています。

• 冷蔵庫
• 洗濯機
• 炊飯器
• 電子レンジ

その他

• 折り畳み机
• リュック
• マットレス
• 枕
• クレジットカード×２
• 寝袋
• クリアファイル
• 下敷き
• 4色ペン
• シャー芯
• 消しゴム
• トイレットペーパー
• 洗剤
• 手ぬぐい
• 石鹸
• リンス
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 綿棒
• 鍵
• はんこ
• 薬
• ガムテープ
• メガネ拭き
• 冷蔵庫製氷皿
• 氷枕
• 冷却材
• すのこ
• マットレス
• シーツ×2
• 枕
• 枕カバー×2
• タオルケット
• 布団×2
• 弁当箱
• 爪切り
• リュック×2
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 電気シェーバー
• 透明ケース
• カード類
• パスポート
• 年金手帳
• 寝袋
• 消臭剤
• 手ぬぐい
• USBメモリ
• 石けん
• リンス