【大学生学习】介绍不能集中精力学习时的10种方法

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【大学生学习】介绍不能集中精力学习时的10种方法

在大学里学习的内容也很困难,而且有很多诱惑,比如智能手机,所以很难集中精力学习。

首先,我想养成在办公桌前一定时间去的习惯,因为我不需要学习。

这一次,我将向您展示为什么我继续学习,直到研究生院,以及如何专注于学习!

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你学习是为了什么?

你学习是为了什么?

当我看着中小学生在补习班的讲师时,许多人不知道他们首先学习的原因。

我学习时没有特别考虑任何事情,但当我再次被问到这个问题时,我有时会迷路,我以自己的方式思考。

得出自己结论的是"获得更多选择的工具"吗?

小学:简单工具

在小学学习是让成年人表扬的最简单方法之一。

一天中大约一半的时间花在学习上,所以毫无疑问,喜欢是压倒性的优势。

学习是每个人必须做的,如果能做到,你将获得成功的经验,并激励你。

难点在于我能否成功地克服这个积极的螺旋,最近我的考试水平也提高了。

就我而言,在与初中考试无关的世界里,我没有上补习班,所以也许这很好。

初中:义务教育的意义

在小学之前,学习是"不知道,你可能会死"水平上的重要超基本知识。

初中的内容有点发展,但只是义务教育,以日本人民的理解为前提。

换句话说,社会以初中前的学习内容为前提,如果不能理解,就会受损。

此外,在初中之前,许多知识,称为常识,可以涵盖,学习是重要的。

初中前学习的理由是"获得在社会中生活的最低知识"吗?

高中生及以上:拓展世界

中小学生有学习的理由,但高中以上教育不是强制性的。

既然你想学习,你应该上高中,所以你必须自己找出你学习的原因。

最简单和最常见的可能是获得教育背景,但我认为这是一个很好的理由。

此外,我进一步加深了我的兴趣,在高水平的环境中磨练自己,实现我的梦想…

新的事实可以改变你看待事物的方式,让你了解更多。

我很高兴我上大学了,不仅从表面上看,而且对事物有了更深入的了解。

阻碍学习的三件事

阻碍学习的三件事

心灵/身体疲劳

学习基本上是使用头部,所以即使我锻炼后或睡眠不足,效率也很低。

当你在办公桌前学习时,尽可能健康的人会学到你学到的东西。

那些对学习越认真的人,他们的饮食、睡眠时间以及人际关系就越健康,他们就越专注于学习。

内在自我

当事情变得艰难时,他出现的"我长着角和尾巴"是一个天才,他考虑不学习的借口。

难道有些人不知道你今天没有心情,明天就做,其他人也休息吗?

当然,你的身体状况和其他计划很重要,但重要的是找出你没有学习的借口。

其他事情

智能手机,电视,漫画,海报,甚至参考书在抽屉和书架上。

当你学习变得困难时,你很容易被诱惑所吸引,甚至打扫你通常不会打扫的房间。

与学习无关的东西是看不见的,甚至可以在不在家的地方学习。

如何专注于学习

如何专注于学习

我早上一起做。

有早晨/晚上的类型,这取决于人,但效率是有效的,如果你早上起床,并立即学习。

当我试图在晚上学习时,我突然想到了当天发生的事情和明天之后的忧虑,我无法集中注意力。

另一方面,我醒来后,我的头脑还没有思考,所以我学到的东西立刻进入我的脑海。

不要把思想放在首位,不要在睡眠中恢复体力。

此外,早上很难被别人的日程安排所左右,很容易被电子邮件和LINE所迷惑,并专注于。

十分钟

https://www.youtube.com/watch?v=KW9_KdLdReY

无论我多么没有动力,我都可以继续10分钟,所以我会用它来介绍我的学习。

如果你不能集中注意力,改变你做什么,再花十分钟,如果你被激励了,就把时间延长一点。

即使每天只工作十分钟,我们比什么都不做要先进得多,因为灰尘堆积成堆,变成一座山。

一旦你习惯了,使用"25分钟→10分钟休息"的波莫多罗技术,我们将创造一个环境,你可以集中注意力。

把自己逼到一个

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自由
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如果你不能保持学习的动力,那么让周围的人参与的方法对日本人是有效的。

向别人宣布目标,扮演指导角色,如果目标不能实现,就向别人提出。

通过牺牲你的骄傲、金钱和别人的评价,你可以强迫自己进入一个不得不学习的境地。

如果你做得太多,你会生病,你的心理会变得很紧张,所以你越是把自己逼迫。

待办事工具列表

在你睡一整天之前,写下你第二天要做什么/没有答案的想法。

这不会让我睡着,一旦我醒来,我就开始睡着。

待办事工具列表不会因为你喜欢的事情而结束,所以不要想太多。

我尽量用双线抹去完成的内容,并推荐它,因为有一种成就感。

改变环境

你是否曾经在一个不受任何人干涉、被熟悉的东西包围、无论多么懒惰都不生气的环境中使用它?

如果你能够随身携带所有的学习工具,你就可以在家里以外的地方学习。

在时尚的咖啡馆里学习,喝醉酒,在你所想的大学校园里学习。

寻找自己的秘密学习空间很有趣(小咖啡馆、社区中心、图书馆、美食广场等)

https://itsuki-campuslife.com/campuslife-shirucafe/

与人一起努力

学习加(学习加)日常学习管理
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日本人很容易被别人冲走,所以如果你和学习的人在一起,他们的成绩自然会提高。

使用应用程序"学习加",您可以与全国各地的学生分享您的学习时间。

这很简单,但学习时间在图表中显示时自然而然地成为动力。

组织空间

在学习过程中,你很容易对其他主题感兴趣,所以不要把任何与学习无关的东西放在一起。

理想情况下,所有物品都可以携带,并可以在任何地方重现桌面空间。

特别是智能手机,因为它抑制了注意力,有很多应用程序,它甚至可以放在不同的房间。

如果你不仅在实际的学习空间,而且在电脑上学习,不要忘记清洁你的桌面。

试着利用我的学习。

中小学生中特别多的人,虽然没有特别的目标,但学习却感到痛苦。

成年人说,"将来会派上用场",但很难想象,所以获得成功的经验是很重要的。

实现小目标,教低年级学生,阅读相关的新闻和书籍。

将他人所写的内容与自己的知识进行比较,或与他人讨论,可以加深您的理解。

https://itsuki-campuslife.com/review-museam/

收藏夹

我努力学习,所以我用我最喜欢的学习工具激励自己。

在设计上选择也很好,但最好强调实用性,如书写舒适性。

用大量的墨水圆珠笔或厚水笔做笔记,你会感觉更聪明。

充足的休息

我仍然尽量不错过八个半小时的睡眠,这样我就不会在白天昏昏欲睡。

睡觉前一小时,我开始在智能手机或电脑屏幕上看书,睡得更好了。

此外,在白天小睡10分钟比喝咖啡更有效。

与通宵学习的内容相比,我睡得更紧,早上第一件事就是顺利地进入。

关于学习的文章

https://itsuki-campuslife.com/study-english-talk/
https://itsuki-campuslife.com/campuslife-study-net/
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