【Libro minimalista】Abandono: Hidako (Artículo de revisión)

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【Libro minimalista】Abandono: Hidako (Artículo de revisión)

¿Recuerdas que la palabra "disoluto" precedió al uso generalizado de la palabra "minimalista"?

Originalmente era una palabra en yoga, pero la gente aplicó la idea a la limpieza, e hice el proceso hasta que pasé a la idea de ser minimalista.

Esta vez, escribiré los contenidos e impresiones de "abandono" del Sr. Hida, un consultor de krata que es el origen del minimalismo.

Hidoko Yat

◆Consultor Krater. "Abandono"

Nació en Tokio y vive y trabaja en la prefectura de Ishikawa. Graduado de la Facultad de Letras de la Universidad de Waseda.

En el dojo de yoga al que ingresó mientras estaba en la universidad, se encontró con la filosofía de la conducta que dejaba ir la obsesión del corazón, "la decisión, el abandono y la separación".

Posteriormente, este método de línea se incorpora a la vida diaria, y se aplica como una técnica de ordenación.

Desde 2001, ha estado desarrollando "Seminarios de Abandono" en todo Japón como consultor de krater.

Tiene un apoyo abrumador de una amplia gama de personas, independientemente de su edad, género u ocupación.

https://profile.ameba.jp/ameba/danshariblog

¿Qué es el "abandono"?

En la idea que el Sr. Hidako que lo hizo, un consultor krata (basura), ha defendido durante muchos años.

  • "Cortar" = Cortar cosas innecesarias que no entran
  • "Tirar" = tirar la basura que está indeterminada en la casa
  • "Separación" = Lejos del apego a las cosas, estoy en un espacioso espacio "libre"

Se describe como "técnicas de comportamiento que hacen la vida cómoda al conocerse a sí mismo a través de la limpieza de las cosas, organizar el caos de la mente y hacer la vida cómoda", o "Cómo organizar la basura de la mente limpiando la basura de la casa y reemplazar la vida de buen humor".

Contenido de la desconexión

Capítulo 1 Si sabes cómo funciona, estarás motivado.

A diferencia de las técnicas de limpieza y almacenamiento de los días anteriores, la desconexión ni siquiera necesita ser limpiada al final.

El disoluto no es solo un proceso de reducción de cosas, sino que también te permite enfrentarte a tu ser interior en el camino.

Tener muchas cosas representa que las cosas no están en el lugar donde deberían estar, y dar cosas no utilizadas a las personas también es un disoluto.

Capítulo 2 Por qué no podemos limpiar

El autor escribe que hay un problema no solo en la persona sino también en la sociedad que la cosa acumula.

Si caes en la trampa de los descuentos y porcentajes, las cosas se acumularán cada vez más.

También hay tres patrones para las personas que no pueden limpiar, que se pueden clasificar en los siguientes tres tipos.

  • Tipo escapismo
  • Tipo de obsesión pasada
  • Tipo de ansiedad futura

Este capítulo describe formas específicas de romper.

Te animo a que comiences clasificando la basura dispersa en la casa en "cosas que no usas", "cosas que usas" y "cosas con sentimientos fuertes".

Capítulo 3 En primer lugar, de la disposición del atama

Dado que nos centramos en el "ahora" y pensamos en el abandono, si "las cosas con sentimientos fuertes" están atrapadas en el pasado y el futuro, las medidas son necesarias.

Cuando pienso en las cosas como amigos, nunca me pongo en contacto con todos, y me estoy acercando y separando. En otras palabras, puedes pensar en dejar ir cosas que no usas.

También tenemos que mirar el "daño que ocurre al no tirar".

Capítulo 4 Y el cuerpo se mueve

A partir de aquí, está escrito que serás consciente cuando realmente abandones.

El truco no es tratar de hacerlo todo de una vez, sino comenzar con una parte, sin importar cuán pequeña sea.

Comencemos a limpiar la basura desde cualquier lugar y cada vez.

Si tocas algo memorable, como un álbum, no podrás coleccionarlo.

Capítulo 5 ¡Euforia, liberación y estado de ánimo!

Al reducir las cosas y decidir dónde ponerlas, la habitación no se ensuciará.

En otras palabras, no hay rebote en el abandono. Una vez despejado, estará en un estado de ejecución automática.

El autor escribe que la separación no es la recomendación de la vida salvadora y la pobreza limpia en absoluto.

Hasta el final, el abandono es una forma de vida que no está atada por el pasado o el futuro mirando el "ahora".

Impresiones después de leer "Abandono"

El minimalismo parece ser innegable, pero sentí que la separación era completa.

¡Puede haber sido el mejor libro que he leído!

¡Por favor, léalo por todos los medios!

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